Interrumpir la práctica deportiva puede aumentar los síntomas de depresión
Estudio en Australia indica que dejar de practicar deportes puede tener efectos sobre la depresión en solamente tres días Para personas que tienen síntomas de depresión, el deporte puede ser una actividad terapéutica importante. Pero además, la continuidad y frecuencia son esenciales. Un estudio realizado en la Universidad de Adelaide, en Australia, con 152 adultos, ha investigado los efectos de la interrupción de la práctica regular de actividad física para los síntomas de la depresión. Leer más
Historia de vida de una profesora de inglés como lengua extranjera
Conozca a continuación la historia de la profesora Elisabeth Bekes, húngara que vivió en India, en Creta y ahora imparte clases en Cuenca, Ecuador Sin dudas, una de las competencias de los profesores de idiomas como segunda lengua es poseer una facilidad para la comunicación intercultural. Esta competencia, muchas veces, es adquirida con la vida, con las influencias sociales y profesionales de cada uno. Es común que muchos profesores que trabajan con una lengua extranjera hayan en diferentes países y aprendido con la diversidad. Leer más
Qué contiene un acta de constitución de un proyecto
El objetivo de formalizar el inicio del proyecto y el nivel de autoridad que debe tener el director a lo largo del ciclo de vida del proyecto está estipulado en el acta de constitución según la metodología de proyectos Como lo establece la metodología PMI del libro “A guide to the Project management body of knowledge” (PMBOK), en español: Guía de los Fundamentos para la Dirección de Proyectos, los proyectos se inician como consecuencia de las necesidades internas de la organización o empresa y también a raíz de influencias externas. Por lo tanto, la elaboración del acta de constitución de un proyecto es muy útil para confirmar que el nuevo proyecto está en alineación con la planificación estratégica y otros trabajos en curso de la organización, asegurando que el proyecto retornará beneficios que impulsaran el logro de objetivos. Leer más
Más de 50 millones de personas mayores de 65 años afectadas por sarcopenia
La sarcopenia consiste en una pérdida de masa muscular asociada al envejecimiento que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta a más de 50 millones de personas en la actualidad y afectará a más de 200 millones de personas en los próximos 40 años La investigación “Sarcopenia, una patología nueva que impacta a la vejez” realizada por el médico especialista William Arbey Gutiérrez junto con estudiantes de la Universidad de Navarra, y publicada en la Revista Colombiana de Endocrinología Diabetes & Metabolismo, sostiene que a nivel mundial, la presencia de la sarcopenia es del 5% al 13% en las personas de 60 a 70 años, y en los mayores de 80 años u octogenarios alcanza incluso hasta un 50%. Leer más