Sáb, 25 Jun 2022

La importancia de la adaptación de ciudades frente a los adultos mayores
Los adultos mayores necesitan ayuda y ánimo para seguir siendo miembros activos de su comunidad a medida que envejecen. Por eso, es importante que los lugares en los que vivan puedan brindarles una buena calidad de vida. Leer más
Vie, 24 Jun 2022

Los beneficios de caminar
Parece que la gente se olvida que una de las formas más fáciles y sencillas de hacer ejercicio es caminar. Leer más
Vie, 24 Jun 2022

Cómo estar mejor hidratado
La deshidratación es una de las principales causas de muerte cada año, pero mantenerse hidratado implica algo más que beber agua. Leer más
Jue, 23 Jun 2022

Por qué tu edad biológica es más importante que la cronológica
Con la mentalidad adecuada, la vida no tiene por qué ralentizarse después de los 60 años. Leer más