Etiqueta: dieta

Investigadores han identificado que una dieta basada en el plan de alimentación DASH (siglas en inglés del método dietético para detener la hipertensión) resulta más práctica y menos restrictiva para las personas que tienen que cuidar su dieta para prevenir o tratar cálculos renales. La dieta para controlar las piedras en los riñones es baja en oxalato, por tanto se recomienda una dieta baja en ese componente para evitar que se formen las piedras, pero una dieta baja en oxalato podría ser muy restringida. Leer más

El nacimiento prematuro está relacionado con el 75% de las muertes de recién nacidos. Una investigación publicada el 4 de marzo en la revista BMJ, revela que una dieta saludable, que incluya abundantes frutas, verduras, granos integrales y agua, permite reducir el riesgo de parto prematuro (antes de las 37 semanas de embarazo). Los investigadores indicaron que varios estudios previos han sugerido que una dieta rica en frutas y verduras puede ayudar a prevenir el nacimiento prematuro. Leer más

Un reciente estudio revela que el 95,9 por ciento de los niños españoles entre los 7 meses y los 3 años consumen más proteínas que las recomendadas para su edad, y esa podría ser una de las causas que estaría generando el incremento de los casos de sobrepeso. La investigación se realizó en España, y se estudiaron unos dos mil casos de niños entre los 0 y 3 años. Leer más

Dos estudios revelan que desarrollar el hábito de masticar despacio permitiría lograr una mayor sensación de saciedad y de esa forma evitar la obesidad. Además uno de los estudios señala que la elección de alimentos del entorno social influye en el individuo. Leer más