El efecto del estiramiento estático para la fuerza muscular
Estudio realizado por investigadores norteamericanos encuentra evidencias de los efectos del estiramiento estático para ejercicios de fuerza, incluso entre miembros que no estiraron Un estudio reciente publicado en la Revista European Journal of Applied Physiology mostró que el estiramiento estático realizado antes de ejercicios de fuerza, específicamente de prensión manual, provocó una disminución en la capacidad de contracción de los miembros. Leer más
Colesterol HDL no protege a pacientes con hipercolesterolemia familiar
La enfermedad causa riesgo de infarto en personas menores de 55 años, y el diagnóstico precoz, acompañado de tratamiento, son importantes para disminuir el riesgo de enfermedades coronarias. El estudio muestra que el colesterol HDL pierde la función protectora en estos pacientes El colesterol es una sustancia que está presente en todo el cuerpo, y es necesario para el funcionamiento de diversas funciones. Sin embargo, se sabe que el colesterol en exceso puede ser perjudicial porque tapa las arterias y aumenta el riesgo del desarrollo de enfermedades. Leer más
El uso de la melatonina ayudaría a combatir la obesidad
Un estudio reciente, realizado por investigadores de la Universidad de Granada, en España, descubrió un mecanismo de nuestro cuerpo que podría regular la obesidad desde la ingestión de melatonina La melatonina es una hormona producida por el cuerpo humano, a través del trabajo de la glándula pineal. Se sabe que funciona sobre el metabolismo corporal, especialmente con la inducción al sueño. Para el adelgazamiento, los especialistas en endocrinología ya afirmaban que la melatonina tiene una función importante, sin saber exactamente de qué forma actúa para perder peso. Leer más
Efectos secundarios de los suplementos de cetona
Nueva “superbebida” con cetona podría ofrecer más energía al cuerpo para el alto rendimiento deportivo, sin embargo, faltan estudios que comprueben la eficacia del suplemento Para mejorar el rendimiento deportivo, cada vez surgen nuevos instrumentos para los atletas: técnicas de entrenamiento, ropas especiales y suplementos. Pero es necesario cautela y mucha investigación científica para evaluar los resultados sobre el cuerpo humano. Leer más