Etiqueta: dieta

Existen varios factores que determinan una buena vejez, según especialistas del área. Por ejemplo, los hábitos diarios como buena alimentación, ejercicios y mantener relaciones sociales sanas La profesora Rocío Fernández-Ballesteros de la Universidad Autónoma de Madrid sostuvo en el simposio internacional Longevidad y comportamiento: ¿es el comportamiento un factor interviniente en la longevidad?, organizado por la Fundación Ramón Areces, que una buena salud depende en un 75% de uno mismo y un 25% de la genética. Leer más

Para mejorar la calidad de los servicios en los establecimientos de salud, es importante aplicar nuevos enfoques acorde a los cambios del mercado, como el uso de plataformas digitales donde los médicos brinden información para los pacientes y colegas El médico Jackie Calleja, especialista en ginecología y obstetricia del Centro médico Bmum ubicado en Madrid (España) aconseja fortalecer las relaciones entre médicos y pacientes con el uso de las nuevas herramientas de tecnologías de la información. Las redes sociales o blogs, serían unos buenos recursos en esta línea ya que favorecen la interacción con pacientes, con otros colegas de profesión y aportan contenidos de calidad. Leer más

Una reciente investigación realizada por investigadores irlandeses analiza estudios sobre el consumo de proteína del suero para la recuperación física, tras entrenamientos intensos de fuerza Los entrenamientos de fuerza se utilizan para mejorar la masa muscular, la fuerza y las funciones físicas. Pero la práctica intensa puede desgastar el músculo y limitar la fuerza durante horas o incluso días. La suplementación, a partir del consumo de proteína de suero, a menudo, es práctica común para restaurar las pérdidas de proteínas tras ejercicios con muchas intensidades. Leer más

Un grupo de investigadores holandeses y suecos acaba de publicar un estudio que indica que existen 5 tipos de diabetes, y que para cada una, es necesario un tipo de tratamiento La diabetes es una enfermedad que puede provocar riesgos para el corazón, derrames cerebrales, amputaciones y deficiencia renal. Según la Organización Mundial de Salud, actualmente 1 de cada 11 personas en el mundo presenta la enfermedad. Leer más