Los efectos del ciclo menstrual en el rendimiento femenino
Los investigadores analizaron si las diferentes fases del ciclo menstrual afectaron el rendimiento deportivo en las actividades de sentadilla. Las mujeres ya saben que el ciclo menstrual, compuesto por diferentes etapas, afecta su estado físico y mental de varias maneras. Entre los atletas, es aún más importante conocer las influencias del ciclo menstrual en el rendimiento. Leer más
El desgaste cerebral de los atletas que realizan entrenamientos excesivos
Un estudio reciente indica que los atletas que siguen entrenamientos muy intensos, como los triatletas, pueden experimentar cierta actividad cerebral que indica signos de fatiga mental. Según el comentario del estudio, el agotamiento ocurriría en una parte importante del cerebro para tomar decisiones. Los atletas han tomado decisiones más impulsivas, esperando recompensas más inmediatas. Leer más
Presión internacional para reducir el consumo de sal
Los expertos han publicado un artículo que sugiere el uso de etiquetas de sal y envases de sal para que la población sea consciente de los riesgos para la salud del exceso de sal. Está creciendo un movimiento en torno al control de la ingesta de sal en los alimentos. En gran parte, estas acciones están siendo organizadas por las principales organizaciones internacionales de salud que buscan alertar a la población sobre los riesgos para la salud del alto consumo de sal. Leer más
Debate: cómo lograr el empoderamiento de los adultos mayores
Este martes 1 de octubre se celebra el Día Internacional de las Personas de Edad. A día de hoy, aproximadamente 700 millones de personas son mayores de 60 años. Se prevé que esta tendencia se siga incrementando en los próximos años. Alcanzar la vejez es para una gran parte de la sociedad una etapa de desprotección y soledad, donde su capacidad para tomar decisiones se ve mermada. Acabar con estos estereotipos y empoderar a este amplio grupo es uno de los retos que se intenta llevar a cabo cada mes de octubre. Leer más