Las mujeres en el deporte
La Copa Mundial de Fútbol es el espectáculo deportivo más popular del mundo entero y también tiene una versión femenina. Cada cuatro años acapara la atención de los medios de comunicación y se transmite a todos los rincones del mundo. Leer más
Descubre el flag football, la alternativa al fútbol americano
El flag football es un deporte que se juega en todo el mundo y que ha experimentado un crecimiento significativo en popularidad en los últimos años. Es una variante del fútbol americano en la que se utilizan banderas… Leer más
Las infecciones respiratorias pueden prevenirse con actividad física
Los beneficios de la actividad física en la salud han sido probados en muchos casos. Ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, la diabetes y varios tipos de cáncer, incluido el cáncer de mama y de riñón. Leer más
Entrenamientos rápidos para una vida más larga
¿Es mejor hacer algo de ejercicio que no hacerlo? La respuesta es sí. Un estudio reciente realizado por el Dr. Matthew N. Ahmadi ha demostrado que solo 20 minutos diarios de ejercicio vigoroso… Leer más