Las infecciones respiratorias pueden prevenirse con actividad física
Los beneficios de la actividad física en la salud han sido probados en muchos casos. Ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, la diabetes y varios tipos de cáncer, incluido el cáncer de mama y de riñón. Leer más
Entrenamientos rápidos para una vida más larga
¿Es mejor hacer algo de ejercicio que no hacerlo? La respuesta es sí. Un estudio reciente realizado por el Dr. Matthew N. Ahmadi ha demostrado que solo 20 minutos diarios de ejercicio vigoroso… Leer más
Los Kansas City Chiefs ganan el Super Bowl
El final de temporada del fútbol americano ha tenido lugar hoy, y ha sido todo lo que los aficionados de Kansas City podían haber deseado. Leer más
Cómo prevenir las infecciones respiratorias
Quienes practican actividades aeróbicas con regularidad «reducen en un 54% el riesgo de muerte por neumonía o gripe». Aunque ya sabemos que la actividad física tiene una amplia gama de beneficios para la salud, ahora existen… Leer más