El Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz: El viaje de la sostenibilidad de este año
El Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz (IDSDP) se celebra anualmente el 6 de abril. Establecido por la ONU, este día fue declarado para reconocer la influencia positiva y el vasto alcance que tiene el deporte en las personas y las comunidades. El deporte tiene el poder de cambiar el mundo, y el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz ofrece la oportunidad de hacerlo. Leer más
Bodyweight: duerme mejor al practicar este deporte
El bodyweight es un deporte que permite frenar la pérdida de fuerza y masa muscular y podría ayudar a dormir mejor, de acuerdo con los resultados de un estudio Leer más
El método CaCo para quienes empiezan en el running
Comenzar de manera progresiva para evitar lesiones es una de las razones para utilizar el método CaCo. Leer más
Descubre los beneficios de la marcha nórdica
La marcha nórdica se ha posicionado como una de las mejores opciones para realizar actividad física y que incluye beneficios terapéuticos Leer más