Rutina de ejercicios para la relajación muscular
Los expertos señalan que después de realizar actividad física se debe llevar a cabo una rutina que permita la relajación muscular Leer más
Los remates de cabeza en el fútbol podrían alterar el cerebro
Los remates de cabeza en el fútbol son una jugada muy popular en cualquier partido, y sin duda un método clave para marcar. Una nueva investigación publicada en febrero de 2022 en la revista Brain Injury sugiere de forma alarmante que los cabezazos pueden dañar las "vías de señalización" en el cerebro. Estas conclusiones se basan en el análisis de muestras de sangre de 89 jugadores de fútbol profesionales, de entre 18 y 35 años, en Noruega. Leer más
Deportes que vencen al estrés
El pádel, la escalada, la calistenia, el animal flow y el pole dance han ganado adeptos en los últimos años. Leer más
Beneficios de la natación en la salud
La natación es un deporte que aporta grandes beneficios a personas de todas las edades. Leer más