La algarroba, el sustituto sano del chocolate
El chocolate es uno de los dulces más comprados a nivel mundial. Sin embargo, no es la opción más sana comerlo a menudo. Leer más
Té negro: cómo prepararlo para depurar el organismo y prevenir el cáncer de colon
Según un estudio de Women 's Health en Reino Unido, el té reduce en un 13% la muerte prematura (muerte entre los 30 y 70 años, por enfermedades no transmisibles). Dentro del mismo estudio, la encuesta realizada mostró que nueve de cada diez personas consumen principalmente té negro. Leer más
30 de noviembre: Día Internacional de la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)
A finales de 2012, surgió este día por iniciativa de un grupo de mujeres que administraban una cuenta de Facebook a través de la cual buscaban una vía para ayudarse a sí mismas, para… Leer más
Los beneficios de salir al exterior
Pasamos el 85-90% de nuestro tiempo dentro de casa. Salir al exterior puede aportarnos muchos beneficios diferentes, aunque es importante priorizar a dónde vamos cuando estamos fuera. Leer más