Beneficios para la salud del consumo de alimentos con microorganismos vivos
La Asociación Científica Internacional de Probióticos y Prebióticos (ISAPP), ha demostrado que las personas que consumen alimentos que incluyen microorganismos vivos cada día tienen menos sobrepeso y una mejor salud en general. Leer más
Prevenir la obesidad infantil: comer despacio y sano
En una investigación realizada en España por el CIBER de Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBEROBN), los investigadores encontraron evidencias que asocian el hábito de comer rápido con un mayor riesgo de sobrepeso y factores como el colesterol, los… Leer más
La música como ayuda ergogénica en el entrenamiento deportivo
Una ayuda ergogénica es un procedimiento o agente que puede mejorar la producción de energía o estimular al atleta durante el entrenamiento para optimizar sus capacidades, ya sean físicas, biomecánicas o psicológicas. La hidratación y la manipulación de los… Leer más
¿Qué es la leche dorada y cuáles son sus beneficios?
La leche dorada, también conocida como golden milk, es una bebida conocida por sus múltiples beneficios para la salud. Leer más