ter, 8 mar 2022
Benefícios do treinamento de funcionários
Funcionários de qualidade são essenciais para o sucesso de qualquer empresa. As empresas que reconhecem a importância de funcionários felizes e educados investem muito dinheiro na seleção e treinamento desses funcionários. Ler mais
ter, 22 fev 2022
Como atrasar a perda cognitiva com sessões de exercícios físicos
Um estudo afirma que a prática de cerca de 12 sessões poderia começar a ter alguns benefícios em retardar o declínio cognitivo. Ler mais
seg, 17 jan 2022
Step: uma rotina ideal de emagrecimento
Ao praticar o step, você pode atingir seu objetivo de perder peso enquanto se diverte com exercícios. Ler mais
ter, 28 dez 2021
O excesso de treinamento evita que você perca peso?
O excesso de treinamento pode ter efeitos negativos sobre a saúde. No entanto, não está particularmente associado à estagnação na perda de peso. Ler mais