sáb, 16 jul 2022
Esportes ao ar livre e seus benefícios
Para combater o sedentarismo e melhorar a qualidade de vida, praticar esportes ao ar livre é a melhor opção. Ler mais
sáb, 25 jun 2022
Resíduos têxteis e construção, uma união sustentável
Um novo projeto desenvolvido por pesquisadores da Universitat Politècnica de Catalunya (Espanha) propõe o uso de resíduos têxteis na construção. Ler mais
qua, 25 maio 2022
Descubra como fazer o exercício face pull corretamente
Com o face pull, você pode fortalecer uma variedade de músculos, como o deltoide posterior e lateral, bíceps, trapézio médio e inferior. Ler mais
sex, 13 maio 2022
Rotina de exercícios para o relaxamento muscular
Os especialistas dizem que após a atividade física você deve seguir uma rotina que permita o relaxamento muscular Ler mais