Tag: Treinamento

Campos de treinamento permitem simular as condições encontradas em altas altitudes, facilitando a preparação e a aclimatação dos atletas. Para os esportistas que realizam provas em montanhas nem sempre é fácil poder se deslocar e treinar nas mesmas condições que enfrentará durante as competições. Para facilitar este processo, foi criado um tipo de treinamento chamado live high-train low (LHTL), que alterna os níveis de oxigênio a que está submetido o atleta – processo conhecido como hipóxia intermitente –, com a intenção de melhorar seu rendimento. Ler mais

Atletas de alto rendimento enfrentam dificuldades na hora de seguir o programa acadêmico das universidades. Ser um atleta de alto rendimento e conseguir manter o ritmo dos estudos não é uma tarefa fácil para muitos esportistas. Ir de maneira regular às aulas, participar nos estágios, realizar trabalhos em grupo ou fazer as provas nos dias estabelecidos são atividades muito importantes para o desenvolvimento universitário, mas que muitas vezes não podem ser cumpridas devido às exigências dos treinos e das competições esportivas. Ler mais

Estudo afirma que os melhores atletas usam informações sobre probabilidades para prever o comportamento do oponente. Ter a capacidade de prever e antecipar o movimento dos oponentes é fundamental em determinados esportes. Geralmente o atleta se baseia em alguma informação visual do adversário para analisar as probabilidades de uma determinada ação acontecer com mais frequência que a outra e assim tomar a melhor decisão. Ler mais

Estudo mostra que diferentes tipos de treinamento de força apresentam resultados positivos na melhora do rendimento de jogadores de futebol. Ler mais