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Especialista defende a prática de atividade física multicomponente para prevenir a incapacidade na terceira idade Envelhecer com saúde é ainda um desafio para muitas pessoas. O mais comum é que, depois dos 70 anos, os idosos sofram quedas de forma cada vez mais frequente e apresentem diversos sintomas de fragilidade. Sobre esta questão, a Organização Mundial da Saúde promoveu recentemente em Genebra uma debate com a participação de especialistas internacionais, como uma das atividades que integram sua estratégia de Envelhecimento Saudável. Ler mais

De acordo com especialista, o segredo para se recuperar de lesões mais rapidamente está na qualidade anatômica e biológica dos atletas de elite. Com frequência vemos os esportistas de elite se machucarem durante competições ou treinos e voltarem, em um tempo recorde, a competir quase nas mesmas condições anteriores à lesão. Já no caso de alguém que pratica atividade física de maneira regular, o período de recuperação costuma ser mais longo, apesar das atividades de reabilitação.  Por que então os esportistas de elite se recuperam de maneira mais rápida? Ler mais

Conheça alguns jogos que poderão lhe ajudar a aplicar conhecimentos de Direção de Projetos em simulações de situações reais Você já experimentou jogos para aprender e desenvolver habilidades profissionais? No artigo publicado no site da AEIPRO, a autora Elsa López Gómez, engenheira industrial, oferece uma análise de alguns jogos que simulam situações para o trabalho de direção e gestão de projetos. Ler mais

Estudo não encontra precisão de dispositivos, como pulseiras e relógios inteligentes, para medir a frequência cardíaca durante os exercícios físicos O mercado apresenta a cada ano novos dispositivos que podem ser úteis na prática esportiva e se transformam em tendências de consumo. No caso dos relógios inteligentes, ou pulseiras que medem a frequência cardíaca durante a prática da atividade física, muitos já a levam enquanto correm ou praticam atividades físicas aeróbicas. Ler mais