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A capacitação que a FUNIBER planejou para o Serviço de Saúde O´Higgins foi realizada no Chile, com o título “Gobernanza y Liderazgo con Discrepancia basado en Valores”, durante os meses de novembro e dezembro de 2016, nas cidades de Rengo, Rancagua e Santa Cruz A implementação de capacitações faz parte dos Projetos de Cooperação Internacional que a FUNIBER desenvolve graças à sua extensa e variada experiência internacional e global em formação de pessoas e à seu profundo conhecimento das nações onde tem sedes e/ou desenvolve atividades. Ler mais

Estudo indica que 20 minutos de exercícios poderiam diminuir inflamação no corpo e oferecer benefícios para a saúde Não tem tempo para fazer exercícios? Lembre-se que muitas vezes, 20 minutos já são suficientes. Como lembra a professora associada da Universidade de Califórnia (Estados Unidos) Suzi Hong, “o exercício não tem que ser tremendamente árduo para que ofereça benefícios à saúde”, afirmou. Ler mais

Especialista defende a prática de atividade física multicomponente para prevenir a incapacidade na terceira idade Envelhecer com saúde é ainda um desafio para muitas pessoas. O mais comum é que, depois dos 70 anos, os idosos sofram quedas de forma cada vez mais frequente e apresentem diversos sintomas de fragilidade. Sobre esta questão, a Organização Mundial da Saúde promoveu recentemente em Genebra uma debate com a participação de especialistas internacionais, como uma das atividades que integram sua estratégia de Envelhecimento Saudável. Ler mais

De acordo com especialista, o segredo para se recuperar de lesões mais rapidamente está na qualidade anatômica e biológica dos atletas de elite. Com frequência vemos os esportistas de elite se machucarem durante competições ou treinos e voltarem, em um tempo recorde, a competir quase nas mesmas condições anteriores à lesão. Já no caso de alguém que pratica atividade física de maneira regular, o período de recuperação costuma ser mais longo, apesar das atividades de reabilitação.  Por que então os esportistas de elite se recuperam de maneira mais rápida? Ler mais