Teses: As ajudas ergogênicas no fisiculturismo
Pesquisa identifica o impacto das ajudas ergogênicas para definir e aumentar a massa muscular Os atletas dedicados à técnica do fisiculturismo utilizam diversas substâncias para conseguir aumentar sua massa muscular, desde suplementos até anabolizantes. Para identificar opções que não deteriorem a saúde dos esportistas e alternativas que permitam melhorar o rendimento nos treinamentos, José Antonio Meníndez Casanova decidiu apresentar sua dissertação “Ajuda Ergogênicas: Quais são de utilidade no treinamento com pesos e que benefícios são obtidos mediante seu consumo?” para finalizar o Mestrado Internacional em Nutrição e Dietética promovido pela FUNIBER. A seguir, oferecemos um resumo de seu trabalho e proporcionamos um link para ler o documento completo. Ler mais
Tutores da FUNIBER realizam certificação para validar suas competências em direção de projetos
Para validar suas competências em direção de projetos e qualidade em gestão, os tutores da área de Projetos da FUNIBER Argentina e Uruguai finalizaram satisfatoriamente a certificação IPMA Nível D (International Project Management Association) As instalações da FUNIBER em Buenos Aires (Argentina) e em Montevidéu (Uruguai) foram os cenários para as jornadas de capacitação de certificação Nível D, que estiveram a cargo de profissionais da Associação de Gestão de Projetos da Argentina (AGPA), instituição que faz parte da International Project Management Association (IPMA). Ler mais
FUNIBER capacita o Serviço de Saúde O’Higgins no Chile
A capacitação que a FUNIBER planejou para o Serviço de Saúde O´Higgins foi realizada no Chile, com o título “Gobernanza y Liderazgo con Discrepancia basado en Valores”, durante os meses de novembro e dezembro de 2016, nas cidades de Rengo, Rancagua e Santa Cruz A implementação de capacitações faz parte dos Projetos de Cooperação Internacional que a FUNIBER desenvolve graças à sua extensa e variada experiência internacional e global em formação de pessoas e à seu profundo conhecimento das nações onde tem sedes e/ou desenvolve atividades. Ler mais
20 minutos de exercício para reduzir a inflamação
Estudo indica que 20 minutos de exercícios poderiam diminuir inflamação no corpo e oferecer benefícios para a saúde Não tem tempo para fazer exercícios? Lembre-se que muitas vezes, 20 minutos já são suficientes. Como lembra a professora associada da Universidade de Califórnia (Estados Unidos) Suzi Hong, “o exercício não tem que ser tremendamente árduo para que ofereça benefícios à saúde”, afirmou. Ler mais