Atividade física ajuda a proteger coluna e evitar dores lombares
Estudo internacional avalia pesquisas sobre dores na coluna e conclui que atividade física regular pode prevenir até 20% do incômodo Estima-se que 80% da população mundial tenha sofrido ou sofrerá em algum momento da vida dores lombares. Entre estes, 17% sofrerá uma dor tão forte que impedirá que siga as rotinas habituais, causando incapacidade para muitas tarefas. Ler mais
Televisão é hábito que mais influencia para obesidade infantil
Segundo estudo na Espanha, entre os hábitos de vida comuns na infância, assistir à televisão é o que está mais associado ao risco de desenvolver obesidade ou sobrepeso Preocupados com o aumento da obesidade infantil, hoje um dos grandes problemas de saúde pública, pesquisadores na Espanha realizaram um estudo para avaliar quais são os hábitos que estão associados ao excesso de peso na infância. Ler mais
Alerta para sedentarismo entre adolescentes em todo o mundo
Mais de 80% de adolescentes no mundo não cumprem com os níveis de atividade física recomendados pela OMS Recentemente um estudo na Espanha, mostrou que mais da metade dos universitários da capital espanhola não cumpriam com as recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS) sobre a quantidade de tempo dedicado à prática de atividade física semanal. Ler mais
Universitários em Madri são menos ativos do que o recomendado
Estudo com estudantes universitários da capital espanhola mostra que metade dos alunos não cumpre com o mínimo de atividade física recomendada pela OMS, no tempo livre A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a prática de atividade física regular para adultos, entre os 18 e 64 anos, de ao menos 150 minutos de exercício aeróbico de intensidade moderada por semana, ou ao menos, 75 minutos de atividade física aeróbica intensa. Ler mais