
Economize praticando exercícios físícos
Estudo demonstra que a prática regular de exercícios físicos representa uma economia anual nos gastos com a saúde de parte da população Às vezes, realizar uma atividade física requer algum gasto seja na compra de um tipo de material esportivo ou na inscrição para uma academia. Mas saiba, sairá mais caro se você não pratica nenhuma atividade física. Ler mais

Estudo indica sedentarismo como risco de demência
Estudo mostra relação entre sedentarismo e risco de desenvolver a demência na terceira idade, a partir da medição do volume do cérebro entre idosos As pessoas de idade avançada que fazem poucos exercícios físicos têm um risco maior de sofrer demência. A conclusão é de um estudo realizado por pesquisadores norte-americanos com 3.700 participantes com mais de 60 anos, publicado na revista Journals of Gerontology: Medical Sciences. Ler mais

Prevenir doenças cardiovasculares com atividades físicas
Artigo faz revisão de estudos recentes sobre a relação entre a prática da atividade física e a progressão dos fatores de risco de doenças cardiovasculares, entre crianças e jovens Diversos estudos científicos já comprovaram os benefícios da prática regular de exercícios físicos para a saúde. Mas os efeitos podem variar muito dependendo do público. No caso dos jovens, uma revisão das pesquisas mais recentes sobre o tema revela que a atividade física traz resultados positivos para a saúde cardiovascular. Ler mais

A manteiga não é tão nociva como se acreditava
Estudo não encontrou aumento no risco de morte entre consumidores de manteiga Pesquisadores realizaram um estudo em que analisaram os dados de mais de 636 mil pessoas de 15 países que consumiam entre um terço da porção e três porções ao dia de manteiga, e indicaram que a manteiga pode ser uma opção mais saudável que o consumo de açúcar ou amidos. De acordo com a pesquisa publicada na revista PloS One, o consumo de manteiga é pouco associado com o risco de morte prematura, e não foi encontrada associação com doenças cardíacas. Apenas foram encontradas correlações, mas não se pôde provar uma ligação causal com este estudo. Ler mais