Recomendações ao cozinhar frango e ovos
Saiba quais são as recomendações para o cuidado de frutas, verduras, ovos e frango, ao cozinhar Difundido como uma medida de higiene e segurança alimentar, lavar as frutas e verduras antes de cozinhar evitaria que certos organismos patogênicos ingressem em nosso corpo, mas no caso da carne de aves e dos ovos é recomendável não lavá-los para reduzir uma possível contaminação por Campylobacter. Ler mais
Economize praticando exercícios físícos
Estudo demonstra que a prática regular de exercícios físicos representa uma economia anual nos gastos com a saúde de parte da população Às vezes, realizar uma atividade física requer algum gasto seja na compra de um tipo de material esportivo ou na inscrição para uma academia. Mas saiba, sairá mais caro se você não pratica nenhuma atividade física. Ler mais
Estudo indica sedentarismo como risco de demência
Estudo mostra relação entre sedentarismo e risco de desenvolver a demência na terceira idade, a partir da medição do volume do cérebro entre idosos As pessoas de idade avançada que fazem poucos exercícios físicos têm um risco maior de sofrer demência. A conclusão é de um estudo realizado por pesquisadores norte-americanos com 3.700 participantes com mais de 60 anos, publicado na revista Journals of Gerontology: Medical Sciences. Ler mais
Prevenir doenças cardiovasculares com atividades físicas
Artigo faz revisão de estudos recentes sobre a relação entre a prática da atividade física e a progressão dos fatores de risco de doenças cardiovasculares, entre crianças e jovens Diversos estudos científicos já comprovaram os benefícios da prática regular de exercícios físicos para a saúde. Mas os efeitos podem variar muito dependendo do público. No caso dos jovens, uma revisão das pesquisas mais recentes sobre o tema revela que a atividade física traz resultados positivos para a saúde cardiovascular. Ler mais