Dieta ou exercícios físicos para perder peso?
Estudo analisa efeitos de práticas diferentes para a saúde: dieta, exercício físico e a combinação dos dois. Resultados apontam que qualquer método ajuda a perder peso e melhorar condição cardiovascular O que é melhor para a saúde cardiovascular: fazer uma dieta ou praticar exercícios de forma regular? De acordo com um estudo recente, uma ou a outra são eficientes desde que a pessoa consiga perder peso. Mas os pesquisadores ressaltam que fazer dieta em conjunto com atividade física é a melhor maneira de cuidar da saúde. Ler mais
Artistas famosos entre os adolescentes promovem comida que não é saudável
Estudo determinou que estrelas musicais que participam de comerciais promovem alimentos que não são saudáveis As estrelas musicais têm grande influência entre as crianças e os adolescentes. Por essa razão, as marcas utilizam a imagem dos artistas mais populares para difundir alimentos e diversos produtos. Uma equipe de pesquisadores decidiu analisar o tipo de alimentos que os cantores e músicos populares entre a população de adolescentes promoviam, e identificaram que tais alimentos não são saudáveis e que a publicidade utilizada pelas marcas está contribuindo para um aumento alarmante da obesidade entre crianças e adolescentes. Ler mais
A atividade física para pacientes com câncer de mama
Pacientes com câncer de mama conseguem mais benefícios com a prática de atividades físicas supervisionadas por profissionais especializados Na Espanha, pesquisadores realizaram um estudo com pacientes com câncer de mama para conhecer os benefícios do exercício físico para o tratamento. De acordo com os resultados desta pesquisa, o programa desenvolvido ajudou a diminuir os efeitos secundários do tratamento e prevenir outras doenças que poderiam provocar a reaparição do tumor. Ler mais
Pilates é eficaz para o tratamento da dor lombar
Estudo analisa pesquisas realizadas durante uma década e encontra benefícios do método Pilates para o tratamento da lombalgia A dor lombar é um dos grandes incômodos musculares que atinge a quase 80% da população em todo o mundo, em algum momento de suas vidas. Práticas como o método Pilates podem oferecer alternativas para a prevenção ou o tratamento da lombalgia. Ler mais