Como podemos prevenir a síndrome do aposentado?
Olga Fernández-Velilla é psicóloga do Instituto Psicológico Cláritas e especialista em Terapia Sistêmica de Família na Universidade Pontifícia de Comillas, em Madri. Ela explica que quando uma pessoa se aposenta, isso marca uma grande transição em sua vida. Esta mudança pode ser difícil para muitos aposentados, chamada síndrome do aposentado, causando tanto sintomas físicos (desconforto digestivo, hipertensão...) quanto emocionais (tristeza, apatia, angústia, estresse ou ansiedade...). Outros efeitos podem incluir mudanças nas rotinas de higiene, lazer ou social. Ler mais
Detectar a depressão de maneira precoce
A detecção precoce de um possível problema de saúde mental entre os idosos pelos familiares e cuidadores é essencial para obter um tratamento correto, que permita um envelhecimento mais saudável. Ler mais
Cuidar da saúde mental dos adultos mais velhos
A saúde mental é um problema que requer ações urgentes de prevenção. Ler mais
Impulsionar o envelhecimento saudável aumentando a autonomia
Essa autonomia dos idosos é mantida por meio da promoção do relacionamento social e da melhora das funções cognitivas com atividades físicas e exercícios mentais. Ler mais