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Como podemos prevenir a síndrome do aposentado?

Como podemos prevenir a síndrome do aposentado?

Olga Fernández-Velilla é psicóloga do Instituto Psicológico Cláritas e especialista em Terapia Sistêmica de Família na Universidade Pontifícia de Comillas, em Madri. Ela explica que quando uma pessoa se aposenta, isso marca uma grande transição em sua vida. Esta mudança pode ser difícil para muitos aposentados, chamada síndrome do aposentado, causando tanto sintomas físicos (desconforto digestivo, hipertensão...) quanto emocionais (tristeza, apatia, angústia, estresse ou ansiedade...). Outros efeitos podem incluir mudanças nas rotinas de higiene, lazer ou social. Ler mais