4 benefícios dos esportes recreativos para adultos
Sabe-se que o esporte proporciona benefícios à saúde de uma pessoa em qualquer idade, mas em grande parte das vezes, é abandonado passado um tempo. Na infância e adolescência, é habitual participar de competições esportivas. Nas diversas modalidades, como futebol,… Ler mais
Cuidar da saúde mental ao longo da vida
A implementação regular de estratégias para manter a mente saudável também pode melhorar a saúde física, reduzindo o risco de doenças como doenças cardíacas, diabetes, demência ou Alzheimer. Mantenha-se ativo Manter-se ativo é crucial para se manter fisicamente saudável… Ler mais
Motivos para cuidar da saúde mental nas empresas
O cuidado com a saúde mental no mundo corporativo e empresarial é essencial para as empresas hoje. Uma das ferramentas para proteger e promover a saúde mental no ambiente de trabalho é fortalecer as habilidades para reconhecer que existem problemas… Ler mais
Saúde mental na empresa: uma nova oportunidade
Os problemas de saúde mental e emocional sempre existiram, ainda que dentro das empresas não tenham recebido a importância que merecem. Depois de anos lutando contra a pandemia, e quando tudo parece voltar ao seu devido lugar, surgem novos desafios… Ler mais