Consequências das dietas restritivas na saúde mental de homens e pessoas com excesso de peso
A relação entre alimentação e saúde mental tem sido objeto de estudo há anos, destacando como certos padrões alimentares podem influenciar o bem-estar psicológico. Um estudo recente publicado na revista BMJ Nutrition, Prevention & Health aborda um tema pouco explorado:… Ler mais
Solidão, isolamento social e sintomas depressivos: o impacto da dor crónica nos idosos
A dor crónica não afeta apenas o bem-estar físico, mas também tem profundas implicações sociais e na saúde mental. Um estudo recente publicado na revista eClinical Medicine explora como a solidão, o isolamento social e os sintomas depressivos evoluem antes… Ler mais
Um em cada três adolescentes faz uso problemático das telas
Uma porcentagem cada vez maior de adolescentes tem dificuldade em gerenciar sua relação com os dispositivos digitais. De acordo com dados recentes da OCDE, 30,4% mostram sinais precoces de uso excessivo, como dificuldade em limitar o tempo de tela e… Ler mais
O impacto da inteligência artificial nas nossas capacidades cognitivas
A inteligência artificial (IA) revolucionou as nossas vidas, facilitando tarefas cotidianas e profissionais. No entanto, uma análise aprofundada de seus efeitos revela um lado menos otimista: o uso excessivo dessa tecnologia pode enfraquecer nossa memória e capacidade de pensamento crítico. Ler mais