Tag: Prevenção

Pesquisadores encontram associação recíproca entre gordura abdominal e prática esportiva Sabe-se que a atividade física é uma grande aliada para prevenir o risco de doenças como a diabetes, que hoje é considerada um dos grandes problemas de saúde pública e mortalidade em todo o mundo. Por outro lado, a gordura abdominal é a grande vilã. Um estudo publicado recentemente encontrou forte associação entre o tamanho da barriga e a atividade física em adultos. Ler mais

Exercícios físicos podem tratar e prevenir casos de sarcopenia É certo que quanto antes começarmos a praticar esportes, melhores condições físicas teremos e provavelmente melhor qualidade de vida. De acordo com artigo publicado por Beltrán González, a atividade física poderá prevenir o enfraquecimento muscular e de massa que acontece com o passar dos anos, ou seja, a sarcopenia. Ler mais

Entre os jogadores de futebol, as lesões mais frequentes ocorrem nos músculos isquiotibiais, que se encontram na região posterior da coxa e se relacionam com o quadril e com os joelhos. As lesões nesta região são devido, em parte, à flexibilidade do músculo. Uma série de pesquisas vêm tentando descobrir se a flexibilidade é um importante fator de risco e qual tipo de treino específico poderia prevenir lesões nos isquiotibiais. Ler mais

Estudo confirma o impacto positivo da atividade física no tratamento de mulheres sobreviventes do câncer de mama Ler mais