Tag: Esportes

Estudo mostra relação entre sedentarismo e risco de desenvolver a demência na terceira idade, a partir da medição do volume do cérebro entre idosos As pessoas de idade avançada que fazem poucos exercícios físicos têm um risco maior de sofrer demência. A conclusão é de um estudo realizado por pesquisadores norte-americanos com 3.700 participantes com mais de 60 anos, publicado na revista Journals of Gerontology: Medical Sciences. Ler mais

Quem não conhece algum esportista que sofreu uma lesão, se recuperou e voltou a viver o trauma no mesmo lugar? O readaptador físico poderia ter evitado esta situação Um novo perfil professional cresce no âmbito esportivo: o readaptador físico. Em diversas modalidades esportivas, principalmente no futebol, esta figura vem tomando relevo. O readaptador físico é o responsável pela recuperação, prevenção e reeducação para evitar as lesões durante as atividades esportistas. Ler mais

Pesquisadores espanhóis, entre eles o professor da área de Esportes da FUNIBER, Xabel Secades, publicam estudo sobre resiliência, coping e rendimento esportivo. Um estudo com 235 atletas espanhóis que praticam diferentes modalidades avaliou as estratégias e o nível de resiliência dos entrevistados para superar o treino e a competição esportiva. Como se pode ver nos resultados, o trabalho com as emoções se mostrou fundamental para que os atletas lidassem com a pressão no esporte. Ler mais

Preparador físico sugere utilizar o treino de força para melhorar rendimento entre corredores “São muitas as pessoas que se opõem a trabalhar a força para poder melhorar a corrida, pensando que tudo o que não seja correr, não estará ajudando a melhorar”, escreve Ricardo Alcalde, triatleta e preparador físico espanhol. É um erro. De acordo com estudos como o apresentado pelos pesquisadores Ronnestad e Mujika, o treino de força contribui para melhorar o rendimento em resistência, melhorando a economia da corrida, diminuindo a fatiga, melhorando a capacidade anaeróbica e a velocidade máxima. Ler mais