Aumentam os casos de transtornos por causa da prática de esporte de maneira convulsiva
Tudo na medida certa. O conselho também serve para a prática de atividades físicas. Segundo a doutora em Medicina Marisa Navarro, especialista em depressão, percebe-se um aumento de pessoas com obsessão ao exercício físico. Saiba quais são os principais riscos de uma má prática esportiva.
De acordo com a especialista, a prática de atividades físicas de maneira convulsiva pode ocasionar alguns problemas para a saúde. Por exemplo, ela cita a vigorexia que é um transtorno associado ao vício de realizar atividade física que pode levar a lesões, uma visão distorcida sobre o próprio corpo e consequente baixa-estima.
No artigo escrito pelo doutor em Ciências do Esporte, Antonio Roberto Rocha Santos, ele comenta também sobre as síndromes abstinência do exercício físico. Ela acontece quando as pessoas que se exercitam diariamente passam alguns dias, cerca de três, sem fazer atividade e passam a ter sintomas de transtorno de humor, estado de ansiedade, tensão e depressão.
Se a atividade não for acompanhada de uma alimentação equilibrada e saudável, o corpo também poderia sofrer de alterações hormonais e no metabolismo que poderiam representar doenças. Com o aumento de pessoas que frequentam academias, também se percebe um consumo em crescimento de anabolizantes para modificar o corpo.
“Eu já atendi meninos novos com o fígado alterado por estar tomando estas substâncias sem controle nenhum, sem que os pais saibam”, afirmou a doutora Marisa Navarro. Esta busca por um corpo ideal, em vista de uma estética determinada é um erro que pode provocar também transtornos psicológicos. A dismorfofobia é um medo desenvolvido sobre os defeitos pessoais na imagem corporal, e pode afetar negativamente sobre a própria pessoa.
Para evitar problemas, é importante que se perceba o esporte como saúde. Mais que uma competição, ou um modo de conseguir um corpo idealizado, as pessoas devem ter a consciência de que a prática de atividades físicas serve para o bem-estar físico e emocional, destaca a médica.
Lembra que o esporte, acompanhado de profissionais qualificados e feito na medida certa, ajuda a liberar as endorfinas, e promove relaxamento e evita doenças como a diabete, por exemplo.
Na FUNIBER, os cursos na área de Esporte, o enfoque dos programas é a prática saudável do exercício físico para que os profissionais da área possam orientar as pessoas a atividade física que promova o bem-estar.
Fontes: http://fnbr.es/43g, http://fnbr.es/43h
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