O desgaste cerebral dos atletas que levam treinos excessivos
Estudo na França destaca como treinos com cargas excessivas podem causar fadiga neuronal e afetar a forma como tomamos decisões Um estudo recente indica que os atletas que seguem treinos com cargas muito intensas, como são os triatletas, podem sofrer algumas atividades cerebrais que indiquem sinal de fadiga mental. Ler mais
Desenvolvimento das habilidades motoras nas crianças
Segundo um estudo realizado na Finlândia, as crianças que moram no campo apresentam melhores habilidades motoras do que as crianças que moram na área metropolitana Muitos já ouviram falar que as crianças que moram nas cidades grandes são mais sedentárias do que as que moram no interior. Um estudo recente, publicado na revista International Journal of Environmental Research and Public Health, analisou a diferença de habilidades motoras de crianças na Finlândia. Ler mais
Não dormir as horas recomendadas tem riscos para a saúde
Segundo um estudo, o tempo ideal para dormir se encontra entre as 6 e as 8 horas. Descansar mais ou menos que o estipulado aumenta o risco de morrer ou desenvolver doenças no coração e cérebro Dormir bem é tão importante quanto comer bem. No entanto, ultrapassar ou não atingir as horas recomendadas pode causar problemas de saúde. Isso é indicado por um estudo realizado por especialistas chineses e canadenses, segundo o qual dormir mais ou menos horas do que o recomendado está associado a um aumento do risco de morrer, de desenvolver doenças cardíacas ou problemas nos vasos sanguíneos do cérebro. Ler mais
Kin-Ball e Floorball, esportes alternativos para a aula de educação física
As aulas de educação física podem buscar nos esportes alternativos possibilidades de desenvolver uma série de habilidades e valores de forma mais integrada entre meninos e meninas Por exemplo, o kin-ball é um esporte divertido, tático e colaborativo que vem sendo um êxito em todo o mundo. Criado em 1986, pelo professor de educação física do Canadá, Mario Demers, o esporte conta hoje com quase quatro milhões de praticantes em todo o mundo, segundo a Federação Internacional de Kin-Ball. Ler mais