Recomendações de nutrição para jogadores de futebol
Como se sabe, para uma prática esportiva competitiva há diversos fatores que se relacionam para um melhor rendimento, como são as técnicas, as táticas e os aspectos emocionais. Um fator também fundamental é a nutrição esportiva que tem um papel relevante para otimizar o desempenho dos jogadores, além de garantir o estado de saúde durante todo o torneio. Recentemente, a União de Associações Europeias de Futebol (UEFA) se reuniu com especialistas em nutrição esportiva aplicada e com profissionais que trabalham com clubes de futebol profissional e federações nacionais para emitir uma declaração sobre temas relevantes à nutrição esportiva. Ler mais
OPINIÕES: FUNIBER organiza Congresso esportivo para aproximar os profissionais aos estudantes
A FUNIBER organiza em conjunto com o grupo Jam Sports e a Universidade Europeia do Atlântico, a 7ª edição do Congresso Internacional de Readaptação e Prevenção de Lesões na Actividade Física e Esporte, que vai acontecer entre os dias 9 e 25 de abril de 2021, em modo on-line. Entrevistamos o presidente do Congresso, Juan Ángel Mañas, que explica algumas questões sobre o encontro e a reabilitação e prevenção de lesões. Ler mais
Como evitar fraturas na terceira idade
Durante o envelhecimento, mudanças fisiológicas e cognitivas podem provocar uma série de transformações físicas que afetam o condicionamento e podem aumentar a dependência e a dificuldade para realizar tarefas cotidianas simples, como levantar-se da cama, por exemplo. Esta fragilidade pode variar dependendo de cada pessoa, já que há vários aspectos que estão relacionados com o processo de envelhecimento de cada um. Ler mais
Bactérias na boca podem trazer benefícios para o esporte
Um estudo divulgado recentemente na revista PharmaNutrition relaciona a microbiota oral com o esporte. A partir das evidências científicas da associação entre a microbiota intestinal para o sistema imunitário, os pesquisadores se perguntaram se as bactérias presentes na boca também teriam um papel fundamental para a saúde e a resposta foi afirmativa. Estudos recentes já vinham analisando a microbiota oral, indicando que a boca forma o segundo microbioma mais complexo do corpo. Ler mais