As estratégias nos vestuários para evitar o contágio
Competição nacional de futebol na Espanha se adapta à pandemia com protocolos de segurança e vestuários modulares. Na Espanha, durante a temporada de competições do torneio nacional de futebol, LaLiga, os clubes buscaram soluções anti-Covid para os vestuários: o uso de módulos. Foi necessário analisar, estudar e adaptar cada espaço disponível, as rotinas e os detalhes operativos para criar um protocolo de segurança durante todas as semanas. Ler mais
Evitar as tensões nos pescoços, ombros e colunas por estresse
Treinador explica como evitar as tensões comuns ocorridas na cervical devido às tensões diárias. Um dos sintomas do estresse pode ser muscular, especialmente na região cervical com dores na coluna, ombros e pescoço. Além de sentir dores, região quando afetada por provocar ainda dores de cabeça. Ler mais
5 horas de esporte semanais para perder peso, segundo estudo
Estudo com mostra limitada sugere que pode-se perder peso sem alterar a dieta se se pratica 5 horas de atividade física moderada durante a semana. Um estudo publicado na revista Medicine & Science in Sports & Exercise sugere que para perder peso, sem alterar a dieta alimentar, é necessário realizar pelo menos 5 horas de exercícios de intensidade moderada durante a semana. Ler mais
Opiniões: Pesquisas sobre o futebol, seus usos e áreas de aplicação
Entrevistamos o Dr. Igor Jukić, palestrante no Congresso Internacional de Reabilitação e Prevenção de Lesões na Atividade Física e no Esporte, que explica mais sobre a pesquisa científica no futebol. A FUNIBER organiza em conjunto com o grupo Jam Sports e a Universidad Europea del Atlántico, a 7ª edição do Congresso Internacional de Reabilitação e Prevenção de Lesões na Atividade Física e no Esporte, que será realizada entre os dias 9 e 25 de abril de 2021, na modalidade on-line. Ler mais