A importância de uma dieta saudável para reduzir o risco de câncer colorretal
O estudo PREDIMED (Prevenção com uma Dieta Mediterrânea), realizado pelo Centro de Pesquisa Biomédica Online ( CIBEROBN ), sugere a relação entre um estilo de vida saudável e um menor risco de desenvolver câncer colorretal. Os resultados do estudo foram publicados recentemente na revista médica Journal of Clinical Medicine. Ler mais
Estudo encontra associação entre dieta e função cognitiva
Um estudo nos Estados Unidos relacionou a dieta mediterrânea com uma melhor função cognitiva. A função cognitiva, aquela que permite a concentração, a memória, a linguagem, o raciocínio, entre outros processos, poderia ganhar uma força extra se se mantem uma alimentação adequada. Segundo um estudo, que coletou dados de maneira extensa, a dieta mediterrânea por exemplo ajuda a garantir esta função cognitiva em bom estado. Ler mais
Dieta cetogênica e rendimento esportivo: revisão de estudos
Pesquisadores analisam publicações sobre os benefícios da dieta cetogênica para o rendimento de atletas, sem encontrar evidências claras. O impacto da alimentação para o rendimento esportivo não gera mais dúvidas. Mas pesquisadores continuam buscando as combinações mais adequadas para produzir um efeito óptimo para cada esportista. Ler mais
Recomendações para uma alimentação adequada na quarentena
A Organização Mundial de Saúde (OMS) divulgou um guia com conselhos de alimentação para uma dieta saudável que ajude a controlar a ingestão de calorias e fortaleça o sistema imunológico durante o confinamento. Estar em casa todo o dia pode aumentar o desejo de atacar mais vezes à cozinha em busca de alimentos. Estudos já mostraram certa tendência, em casos de ansiedade, a preferir alimentos mais calóricos. Ler mais