Tag: Atividade física

Um estudo publicado na Espanha mostra que há necessidade das escolas repensarem os espaços destinados à atividade física, como por exemplo, o campo de futebol na centralidade do recreio Se mudamos o pátio da escola, fomentamos mais a prática de atividades físicas entre as meninas. Esta é uma das diversas questões sugeridas pelo estudo apresentado pelo Conselho Superior de Esportes (CSD) espanhol e o Hospital Sant Joan de Déu Barcelona para fomentar a prática do esporte entre as meninas. Ler mais

Estudo indica que o ritmo circadiano altera a quantidade de energia que consumimos, em diferentes horários do dia. De madrugada, há um descenso no gasto energético, e no final da tarde, um aumento Além de manter uma dieta saudável e praticar atividades físicas regularmente, outro hábito que é importante ter em conta para manter o peso e a saúde controlados, é seguir o nosso relógio biológico. No nosso corpo, ele segue o ritmo circadiano, este é o ciclo biológico que cada corpo mantém no período das 24 horas diárias. Ler mais

A termografia é uma tecnologia cada vez mais usada para detectar alterações de temperatura nos músculos corporais. No Esporte, pode auxiliar para a prevenção de sobrecarga de treinamento e lesões A tecnologia vem colaborando para a melhora do esporte, em diversos níveis. No âmbito do rendimento, e para a prevenção de sobrecargas e lesões, uma tecnologia interessante é a termografia. Ler mais

Em muitos países, falta a implementação de estratégias de marketing esportivo para o desenvolvimento dos clubes, melhora das condições dos atletas e apoio ao esporte O marketing esportivo é a melhor opção para os clubes por desenvolver um plano que pode gerar recursos financeiros, fortalecer a marca e criar vínculos com os torcedores e sócios. Mas em muitos países, falta uma cultura de promoção ao esporte que se fundamente nas estratégias de marketing. Ler mais