Tag: Atividade física

Dr. Wael Jaber , cardiologista norte-americano, comenta sobre estudo recém-publicado que mostra que o sedentarismo está mais associado ao risco de morte que outras condições físicas como a hipertensão e a diabetes, por exemplo Há alguns vilões conhecidos da saúde como, por exemplo, o cigarro, as diabetes ou a hipertensão. Mas, segundo um estudo da Clínica Cleveland de Ohio, nos Estados Unidos, o sedentarismo poderia ser considerado ainda mais perigoso para o risco de morte, independentemente da idade, sexo e raça. Ler mais

Estudo encontra uma diminuição significativa do risco de complicações médicas durante o parto e menores riscos de diabetes e pré-eclampsia, entre as gestantes que praticam atividade física regular Um estudo realizado por pesquisadores internacionais, publicado recentemente na revista British Journal of Sports Medicine, confirma que a prática de atividade física durante a gravidez diminui o risco de sofrer complicações médicas durante o parto. Ler mais

De acordo com estudo, o alto consumo de açúcar agregado aumenta os sintomas de debilidade em idosos, como baixo nível de atividade física e perda de peso involuntária Uma pesquisa coordenada pela Universidade Autônoma de Madri descobriu que idosos que geralmente consomem muitos açúcares adicionados correm mais risco de desenvolver debilidade. Ler mais

Estudo mostra que consumo de cafeína em ciclistas com fadiga mental poderia melhorar o desempenho neuromuscular Muitas pessoas necessitam um café para ativar a mente de manhã, especialmente após uma noite mal dormida. Entre os atletas, o café pode ajudar também a diminuir a fadiga mental e melhorar o desempenho físico. Segundo um estudo realizado por pesquisadores brasileiros, da Universidade de São Paulo (USP), o consumo de cafeína conseguiu melhorar o desempenho de atletas de ciclismo. Ler mais