Exercícios de atenção melhoram desenvolvimento cognitivo em crianças
Pesquisadores espanhóis desenvolveram atividades de treinamento da atenção para crianças de 5 anos, com resultados positivos Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Granada, na Espanha, indica que alguns dispositivos móveis como as tablets podem ser úteis para treinar a inteligência e o funcionamento do cérebro de crianças. Ler mais
Os riscos para a saúde de ficar sentado oito horas diárias
Passar oito horas sentado pode causar uma série de problemas para a saúde. Conheça alguns dos principais riscos relacionados com a falta de atividade física Hoje em dia, para muitas pessoas, trabalhar sentado em frente ao computador todo o dia é uma prática rotineira. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), esta falta de atividade física poder ter um custo alto para a saúde. Ler mais
Como se alimentar para a corrida
Energia, nutrientes e hidratação: questões básicas para a nutrição saudável de quem se prepara para corridas Há alguns fatores importantes que melhoram o rendimento na hora de treinamento. O descanso, sem dúvida, ajuda. E a alimentação oferece a energia e os nutrientes necessáriaos para melhorar a condição física para a corrida. Ler mais
A importância de fidelizar o usuário do centro esportivo
Especialista espanhol em marketing recomenda aos centros esportivos o desenvolvimento de um plano de ações estratégicas para manter boa relação com o usuário Além de conquistar novos clientes, as academias esportivas têm que conseguir mantê-los fiéis como sócios. Segundo o consultor especialista em marketing esportivo Manel Valcarce, “num mercado cada vez mais competitivo, a fidelização do cliente é um eixo essencial de trabalho e desenvolvimento que nos deve ocupar para melhorar as contas de resultados da nossa empresa”, afirma. Ler mais