Vício do telefone, chamado “nomofobia”
Quando uma pessoa experimenta uma ansiedade extrema quando está longe de seu telefone, ela desenvolveu um vício insalubre. Ler mais
Isolamento social nos EUA afeta os idosos durante a pandemia
Com a diminuição do isolamento comunitário e social durante toda a pandemia, as pessoas estão experimentando um aumento dos problemas de saúde mental. Infelizmente, muitos ainda carecem de um forte sistema de apoio para combater esses sentimentos negativos. Ler mais
Exercícios para aumentar a resiliência mental
A ansiedade nem sempre é uma emoção agradável de se sentir, mas pode ser aproveitada para o bem de nossas vidas. Ler mais
O estresse pode fazer com que o cabelo fique grisalho, mas pode ser reversível
Cabelo grisalho causado por estresse é uma crença comum em todo o mundo. Uma nova metodologia foi introduzida para um estudo que analisa a relação entre estresse e crescimento do cabelo. Um estudo da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, mostrou que o estresse pode tornar os cabelos grisalhos. E ainda mais surpreendente, os pesquisadores descobriram que a cor original do cabelo pode ser restaurada quando o estresse é removido. Ler mais