Por que os idosos com transtornos de ansiedade não costumam pedir ajuda?
Segundo a rede de notícias CNN, a ansiedade é o distúrbio psicológico mais comum que afeta adultos nos Estados Unidos. A Cable News Network afirma que esse fenômeno, em pessoas mais velhas, está associado a sofrimento considerável, bem como a… Ler mais
Cuidar da saúde mental ao longo da vida
A implementação regular de estratégias para manter a mente saudável também pode melhorar a saúde física, reduzindo o risco de doenças como doenças cardíacas, diabetes, demência ou Alzheimer. Mantenha-se ativo Manter-se ativo é crucial para se manter fisicamente saudável… Ler mais
Vantagens de ouvir música para idosos
A música é capaz de transmitir diversos benefícios, alcançando ainda uma melhor qualidade de vida. As vantagens de ouvir música para os idosos podem ter conotações positivas nos processos de recuperação física, evolução da saúde ou mesmo distúrbios psicológicos relacionados… Ler mais
O que é “terapia azul” e como funciona?
“Espaços azuis” referem-se a qualquer área onde a água predomine. Isso inclui o oceano, praias, lagos e rios. Estar nesses espaços pode trazer benefícios curativos para a saúde mental. A ideia dos espaços azuis surgiu com um estudo de 2013… Ler mais