Tag: Ansiedade

O aumento da ansiedade climática e como combatê-la

O aumento da ansiedade climática e como combatê-la

Muitas pessoas ficam angustiadas com a ideia das mudanças climáticas. “Ansiedade climática” ou “ansiedade ecológica” refere-se ao tipo específico de medo ou preocupação associado à destruição do meio ambiente. Uma pesquisa da American Psychological Association revelou que mais de dois… Ler mais

Como podemos prevenir a síndrome do aposentado?

Como podemos prevenir a síndrome do aposentado?

Olga Fernández-Velilla é psicóloga do Instituto Psicológico Cláritas e especialista em Terapia Sistêmica de Família na Universidade Pontifícia de Comillas, em Madri. Ela explica que quando uma pessoa se aposenta, isso marca uma grande transição em sua vida. Esta mudança pode ser difícil para muitos aposentados, chamada síndrome do aposentado, causando tanto sintomas físicos (desconforto digestivo, hipertensão...) quanto emocionais (tristeza, apatia, angústia, estresse ou ansiedade...). Outros efeitos podem incluir mudanças nas rotinas de higiene, lazer ou social. Ler mais