Exercício físico para combater a ansiedade
O exercício físico tem se mostrado eficaz no combate à ansiedade. Ser ativo ajuda a controlar os sintomas da doença. Quando a ansiedade ataca, a prática de esportes parece ser a última opção viável e desejável para se sentir melhor. No entanto, é uma das alternativas que pode contribuir para a luta contra esta doença. Ler mais
A influência da dieta durante a gestação na saúde mental das crianças
A influência da dieta durante a gestação sobre a saúde mental das crianças tem sido estudada por várias universidades francesas. Um dos principais estudos, liderado por Ophélie A Collet, da Universidade de Bordeaux (França), relaciona as deficiências no padrão alimentar pré-natal com sintomas de ansiedade e depressão em crianças. O artigo, Prenatal Diet and Children’s Trajectories of Anxiety and Depression Symptoms from 3 to 8 Years: The EDEN Mother-Child Cohort, foi publicado no Journal of Nutrition. Ler mais
Efeitos psicológicos nos trabalhadores espanhóis
Efeitos físicos do confinamento deram lugar a impacto na saúde psicológica, de acordo com estudo recente. A pandemia de coronavírus não afetou exclusivamente o âmbito sanitário. Após isolamento por vários meses, consequências psicológicas começam a ser percebidas. Ler mais
Como lidar com o medo de contágio nos escritórios
O retorno à normalidade em vários países também significou que muitas empresas optam por retomar a atividade presencial Em junho deste ano, vários funcionários retornaram aos seus empregos nos escritórios. Ler mais