Tag: Alimentação

O chocolate é um dos doces mais comprados em todo o mundo. No entanto, não é a opção mais saudável comê-lo com frequência. Porém, existe um alimento mais saudável e natural que o chocolate que podemos encontrar no supermercado. O… Ler mais

70% do planeta equivale à água que cobre a Terra e desta, 97,5% é salgada, 2,5% é água doce e apenas uma pequena porcentagem dela é própria para consumo humano. Além disso, 60% a 70% do nosso corpo é água. Ler mais

É muito provável que a tensão a que nosso corpo é submetido em momentos de estresse faça com que ele consuma mais energia do que o normal e, portanto, perca peso. Entretanto, a ansiedade causa exatamente o oposto, ou seja,… Ler mais

Quando estamos muito ocupados, é tentador recorrer a uma comida rápida e fácil. Felizmente, existem diferentes métodos de preparação de refeições que permitem uma alimentação mais saudável e com economia de tempo. O método mais comum de preparar as refeições… Ler mais