Como é possível prevenir a osteoporose?
A osteoporose é uma doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e se caracteriza pela diminuição da densidade óssea. O perigo dessa doença é que, em geral, ela não apresenta sintomas até que ocorra uma fratura, o… Ler mais
Como combater a azia com a dieta certa
A azia é uma sensação desagradável que pode ser causada por diversos motivos, desde digestão pesada até alterações hormonais. É um sintoma comum que afeta muitas pessoas, especialmente à medida que envelhecemos ou durante a gravidez. Embora a automedicação possa… Ler mais
A ingestão excessiva de sal tem riscos dos quais você deve estar ciente
O consumo de sal em quantidades excessivas pode trazer perigos ao seu bem-estar. Especialistas alertam dos riscos cardiovasculares e renais. Estudos recentes associam grandes ingestões de sódio com altos níveis de glicocorticóides. De acordo com um estudo recente com camundongos,… Ler mais
Mel x Açúcar. Qual é mais saudável?
Açúcar ou mel é geralmente usado para adoçar alimentos. Há pessoas que consideram o mel mais saudável que o açúcar e por isso o utilizam. Segundo estudos, o ideal é não usar nenhum tipo de adoçante que altere o nível… Ler mais