A ingestão excessiva de sal tem riscos dos quais você deve estar ciente
O consumo de sal em quantidades excessivas pode trazer perigos ao seu bem-estar. Especialistas alertam dos riscos cardiovasculares e renais. Estudos recentes associam grandes ingestões de sódio com altos níveis de glicocorticóides. De acordo com um estudo recente com camundongos,… Ler mais
Mel x Açúcar. Qual é mais saudável?
Açúcar ou mel é geralmente usado para adoçar alimentos. Há pessoas que consideram o mel mais saudável que o açúcar e por isso o utilizam. Segundo estudos, o ideal é não usar nenhum tipo de adoçante que altere o nível… Ler mais
Conheça os exercícios para se exercitar na menopausa
Na vida das mulheres, a menopausa é um processo natural que ocorre após os 45 anos de idade. A menopausa é o momento em que os ovários param de produzir os hormônios estrogênio e progesterona, levando à diminuição da fertilidade… Ler mais
Descobriu-se que o composto ativo de um cogumelo comestível melhora a memória
Pesquisadores da Universidade de Queensland, na Austrália, afirmam que o composto ativo de um cogumelo comestível estimula o crescimento dos nervos e melhora a memória. Não é apenas uma dieta balanceada de frutas, vegetais e peixes que está associada a… Ler mais