Médicos indicam que abusar do uso de suplementos proteicos pode causar problemas cardiovasculares, renais e ósseos
Nossa sociedade cultua o corpo, e são cada vez mais os jovens que em seu afã por ter um corpo “perfeito” recorrem ao consumo de suplementos proteicos sem um controle médico adequado. Normalmente é um treinador pessoal ou um amigo quem recomenda o consumo de algum produto da moda, quando a consulta deveria se dirigir a um médico especializado ou a um nutricionista.
As pessoas dedicadas a aumentar sua massa muscular nas academias têm predileção pelo consumo de produtos que têm grande quantidade de proteínas, e geralmente os consomem porque consideram que ao ingerir tais produtos conseguirão aumentar o volume de seus músculos com rapidez. Em alguns casos, os esportistas vão inclusive mais adiante, e complementam sua alimentação com o uso de testosterona.
O consumo de testosterona implica um risco. A doutora Pilar Martín Vaquero, Especialista em Endocrinologia e Nutrição, indica que o consumo de testosterona pode ajudar a aumentar a massa muscular e reduzir a quantidade de gordura, mas também pode provocar hipertrofia e hiperplasia das células musculares.
A proteína Whey, extraída do soro do leite, tem boa capacidade de absorção, e é um dos suplementos favoritos dos usuários das academias. Os aminoácidos ramificados são utilizados para a recuperação da massa muscular. Mas a nutricionista Natalia Ubeda adverte que não é necessário ingerir suplementos artificiais, porque o aporte de proteínas de fontes naturais, como o peito de frango, proporciona todas as proteínas necessárias.
O doutor Francisco Miguel Tobal, médico especialista em Medicina da Educação Física e do Esporte, da Universidade Complutense de Madri, indica que um consumo excessivo de proteínas pode ocasionar problemas renais, ósseos e cardiovasculares.
Tobal aponta que quando a proteína é de origem animal pode gerar um aumento do ácido úrico e da ureia. Além disso, deve-se considerar que os esportistas que consumiram complementos com proteína, em seguida sofrem problemas cardíacos importantes quando passam dos 50 anos de idade. Deve-se considerar também que o consumo excessivo de suplementos pode ocasionar uma desidratação.
Os riscos ao consumir suplementos proteicos não são poucos, por isso recomenda-se consultar um profissional da área de saúde para obter os melhores resultados. A FUNIBER disponibiliza aos profissionais do mundo a oportunidade de especializar-se em áreas como Saúde e Esporte, para proporcionar uma adequada atenção às pessoas que decidem incrementar sua massa muscular na academia.
Fonte: 20minutos
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