Um estudo confirma que a música pode ser favorável para um envelhecimento saudável, acelerar o processamento de informações e retardar o declínio cognitivo
Os resultados do estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Granada (UGR) foram publicados no PLOS ONE. De acordo com as conclusões, a prática musical, seja cantando ou tocando um instrumento, tem efeitos positivos para a prevenção de problemas cerebrais associados ao estágio do envelhecimento.
Estudos epidemiológicos anteriores já haviam mostrado a relação entre a prática musical com menor risco de sofrer de doenças neurodegenerativas como a doença do Alzheimer. No entanto, este último estudo é uma revisão que destaca os efeitos benéficos da música em um envelhecimento não patológico.
Para realizar o estudo, a equipe de pesquisadores realizou dois tipos de trabalho. No primeiro, grupos de músicos com mais de 59 anos foram comparados com adultos mais velhos sem experiência musical. Na segunda, um programa de formação para pessoas sem noções musicais foi implementado e comparado com outro grupo que não recebeu este programa.
Os resultados mostraram que tanto o grupo de idosos com experiência musical quanto aqueles que receberam o programa tiveram melhores perspectivas de envelhecimento. Embora os melhores resultados sejam vistos nos grupos que praticaram música há anos, foi demonstrado que a formação tardia também fornece resultados cognitivos positivos.
Além disso, não só houve uma melhoria das habilidades envolvidas na música, como o auditivo. Os resultados da pesquisa sugerem que, além disso, cantar ou tocar um instrumento produz uma melhoria em capacidades mais amplas, como a memória ou a velocidade do processamento da informação. Portanto, a prática musical poderia se beneficiar em muitas áreas e atividades do cotidiano dos idosos.
O pesquisador principal do estudo, Rafael Román-Caballero, sugere que os resultados “têm uma implicação do ponto de vista educacional, o que repensar a propósito da música na sala de aula, tornando-o mais prático possível e talvez dedicar mais horas semanalmente para incentivar uma vida musical precoce e ativa “.
Outras conclusões indicam que nunca é tarde demais para começar a vincular-se a qualquer atividade musical. As conclusões sugerem que os efeitos são positivos para o envelhecimento, apesar de o envolvimento com a música começar em etapas posteriores.
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Fonte: La práctica musical se asocia con un envejecimiento más sano
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