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Estratégias de motivação para a prática regular de atividade física entre idosos
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Motivação melhora a prática regular de atividade física, entre idosos

Estudo na Espanha mostra efeitos positivos de treinamento físico com inclusão de estratégias motivacionais entre uma população da terceira idade

Uma questão central para a prática regular de exercícios está na motivação. Estudos já demonstraram vários benefícios da atividade física regular para a qualidade de vida, o estado de saúde e o bem-estar. Então, se o esporte é tão positivo, o que ainda falta para que os exercícios sejam parte da rotina diária? Continuar lendo

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É possível reduzir o risco de catarata com o consumo da vitamina K
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É possível reduzir o risco de catarata com o consumo da vitamina K

A catarata é a causa mais comum de perda de visão que está associada ao envelhecimento e às patologias, como a diabetes tipo 2. Consumir hortaliças de folha verde como o repolho, os espinafres ou as acelgas, o brócolis e a couve-flor pode fazer diminuir o risco de sofrer de catarata em quase 30%, segundo um estudo do Instituto de Investigación Sanitaria Pere y Virgili

O consumo de vitamina K, incluído nas verduras, ajuda a diminuir o risco de reduzir a visão na população de idosos, segundo um estudo do Centro de Pesquisa Biomédica em Rede-Fisiopatologia da Obesidade e Nutrição (CIBEROBN), a Unidade de Nutrição Humana da Universitat Rovira i Virgili e o Instituto de Investigación Sanitaria Pere y Virgili.   Continuar lendo

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Opiniões FUNIBER: Como envelhecer bem
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Opiniões FUNIBER: Como envelhecer bem

“Envelhecer é tanto um motivo para celebração como para preparação”, afirma o Dr. Bruno Medeiros, professor da rede universitária com a qual colabora a FUNIBER . Em entrevista, ele ressalta aspectos necessários para conseguir o envelhecimento ativo

A FUNIBER começa a patrocinar, a partir do dia 16 de abril, o novo Doutorado em Psicologia, titulado pela Universidad Internacional Iberoamericana de México (UNINI México). No programa, os pesquisadores poderão ampliar o conhecimento sobre metodologias para o desenvolvimento de estudos científicos com rigor e qualidade, no campo da Psicologia.

Aproveitamos para entrevistar o especialista em Psicologia Social da Saúde, Dr. Bruno Medeiros, para conhecer alguns aspectos que ainda devem ser melhorados para conseguir bem-estar na longevidade. Continuar lendo

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Costa Rica: em dívida com o tratamento preferencial para idosos
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Costa Rica: em dívida com o tratamento preferencial para idosos

Quase um ano após entrada em vigência da Convenção Interamericana sobre a Proteção dos Direitos Humanos dos Idosos, ratificada em julho do 2016, a Defensoria dos Moradores da Costa Rica denunciou que ainda os idosos não contam com direitos que garantam um tratamento diferenciado e preferencial em todos os âmbitos

A Convenção Interamericana sobre Proteção dos Direitos Humanos dos Idosos, ratificada em julho de 2016, obrigou a Costa Rica a adotar medidas para sua garantia. Um ano mais tarde da ratificação, o Governo da Costa Rica não cumpriu com esta obrigação, conforme a Defensoria dos Moradores da Costa Rica. Será que irá cumprir em 2018? Continuar lendo