O impacto do exercício físico na qualidade do sono em idosos com insônia
A qualidade do sono é um aspeto crucial da saúde, especialmente na população idosa, onde a insônia… Ler mais
O fosso entre a longevidade e a saúde: um desafio global para a gerontologia
O aumento da esperança de vida é considerado uma conquista social significativa, mas o facto de se viver mais tempo não garante uma vida saudável. Um estudo recente publicado na National Library of Medicine revelou um fosso crescente entre a… Ler mais
Equilíbrio e prevenção de quedas: um estudo fundamental para os cuidados geriátricos
No campo da gerontologia, a prevenção de quedas em adultos mais velhos é uma questão crítica que pode fazer a diferença entre uma vida ativa e uma vida com limitações. Um estudo longitudinal recente publicado na revista BMC Geriatrics esclarece… Ler mais
O impacto do exercício físico na qualidade do sono em idosos com insônia
A qualidade do sono é um aspeto crucial da saúde, especialmente na população idosa, onde a insônia afeta significativamente a qualidade de vida. Um estudo recente publicado na revista Family Medicine and Community Health analisou o impacto de diferentes tipos… Ler mais