Proteínas vegetais e animais: a sua influência na transição da multimorbilidade para a fragilidade e mortalidade nos idosos
A alimentação desempenha um papel crucial na saúde dos adultos mais velhos, especialmente nos que enfrentam multimorbilidade, ou seja, a coexistência de múltiplas doenças crónicas. Um estudo recente publicado no Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle explorou a forma como… Ler mais
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O impacto do exercício físico na qualidade do sono em idosos com insônia
A qualidade do sono é um aspeto crucial da saúde, especialmente na população idosa, onde a insônia… Ler mais
Equilíbrio e prevenção de quedas: um estudo fundamental para os cuidados geriátricos
No campo da gerontologia, a prevenção de quedas em adultos mais velhos é uma questão crítica que pode fazer a diferença entre uma vida ativa e uma vida com limitações. Um estudo longitudinal recente publicado na revista BMC Geriatrics esclarece… Ler mais