De acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Autônoma de Madri, existe uma correlação entre a combinação de cinco hábitos saudáveis e uma taxa decrescente de visitas a centros de saúde em pessoas com mais de 60 anos de idade
A pesquisa, publicada no American Journal of Preventive Medicine, demonstra como a aquisição de certos hábitos promove uma qualidade de vida mais favorável durante a velhice. Da mesma forma, há uma redução considerável no uso de serviços de saúde após superar a barreira dos sessenta anos.
Os hábitos analisados pelos pesquisadores focaram no hábito de fumar, seguindo uma dieta mediterrânea, dormindo de sete a oito horas por dia, sentando-se a menos de oito horas por dia e vivendo em companhia.
Para os dados do estudo realizado entre 2008 e 2010, utilizou-se uma amostra de mais de 2.500 idosos. Os participantes recrutados foram acompanhados até 2016, quando foram avaliadas as informações sobre o uso dos serviços do sistema de saúde.
Os serviços analisados foram polifarmácia (consumo de mais de 5 medicamentos por dia), visitas frequentes ao médico ou especialista e internações hospitalares.
De acordo com os resultados obtidos pela pesquisa, “para cada hábito saudável adicional, o risco de polifarmácia diminuiu em 18%; 13 por cento o risco de visitas frequentes aos cuidados primários, e 15 por cento o risco de ser hospitalizado pelo menos uma vez por ano “, disse o diretor do estudo, José Ramón Benegas.
A primeira signatária do trabalho, Ana Hernández-Aceituno, ressalta que todos os participantes que completaram 5 ou 6 hábitos saudáveis tinham metade do risco de utilizar os serviços de saúde descritos acima.
Como conclusão deste projeto e de acordo com os especialistas da pesquisa, uma diminuição nas visitas aos centros primários e hospitalizações promove melhor atendimento ao paciente. Da mesma forma, significaria uma diminuição significativa nas despesas derivadas de um uso “epidêmico” dos serviços de saúde durante o envelhecimento.
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Fonte: Los mayores que combinan 5 hábitos saludables van la mitad al médico
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