Em idosos de 60 anos, a aplicação de hábitos saudáveis como não fumar, seguir uma dieta saudável ou fazer exercício regularmente, entre outros, contribuem para uma redução na metade do risco de utilizar excessivamente alguns serviços de saúde
Pesquisadores da Universidade Autônoma de Madri analisaram, em um estudo publicado no American Journal of Preventive Medicine, o efeito da combinação de cinco a seis hábitos saudáveis na utilização de serviços de saúde em pessoas acima de 60 anos na Espanha.
Durante os anos de 2008 e 2010, os especialistas reuniram informação de uma amostra de 2.519 pessoas acima de 60 anos na Espanha com base no estudo ENRICA (Estudo de Nutrição e Risco Cardiovascular na Espanha). Os participantes foram seguidos até o ano de 2013 com o objetivo de obter dados sobre a utilização de serviços de saúde, que foram analisados até 2016.
Os serviços de saúde pelos quais foram acompanhando polifarmácia (tomar mais de cinco medicamentos por dia), visitas frequentes ao médico de atenção primária (uma vez ao mês ou mais), ou ao especialista (mais de uma vez ao ano), e/ou ter estado hospitalizado ao menos uma vez no último ano.
Os hábitos saudáveis levando em conta para o acompanhamento nas pessoas do estudo foram:
- Não ter fumado nunca.
- Ser fisicamente ativo.
- Seguir uma dieta mediterrânea.
- Dormir entre sete e oito horas ao dia.
- Ficar sentado menos de oito horas por dia.
- Não morar sozinho.
Dos resultados, destaca-se que, à exceção das visitas ao especialista, “por cada hábito saudável adicional, diminuía em 18% o risco de polifarmácia, em 13% o risco de acudir frequentemente à atenção primária, e em 15% o risco de ser hospitalizado ao menos uma vez ao ano”, afirma José Ramón Banegas, diretor da pesquisa.
Cabe destacar que a polifarmácia afeta a 36% das pessoas deste estudo e aumenta o risco de tirar de maneira inadequada os medicamentos ou de ter uma menor aderência ao tratamento.
Em referência da população idosa na América Latina, segundo a doutora Carissa F. Etienne, diretora da Organização Pan-americana da Saúde (OPS), “para que os idosos alcancem e tenham uma vida plenamente funcional, não só precisam combater as doenças, mas viver em ambientes que facilitem o desenvolvimento de todo seu potencial” indicou durante o lançamento do 54º relatório do Conselho Diretor da OPS, em Washington, DC. Do anterior, a importância de implementar hábitos saudáveis nesta população e evitar assim, acudir recorrentemente ao médico.
Para os interessados em temas vinculados a idosos, o Mestrado em Gerontologia patrocinado pela FUNIBER defende pela formação de profissionais competentes capazes de dar uma resposta positiva às necessidades de cuidado e atenção que requerem os idosos.
Fonte: Los mayores que combinan 5 hábitos saludables van la mitad al médico
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