Especialistas afirmam que o ciclo da felicidade aumenta depois dos sessenta anos de idade, criando, assim, uma tendência anímica positiva nos idosos
“O ciclo da felicidade tem forma de U”, assim afirma o professor Andrew Oswald da Universidade de Warwick, no Reino Unido.
Este ciclo de felicidade cresce nos primeiros anos da juventude, a linha vai decrescendo com o passar dos anos da vida adulta, diminuindo ao máximo entre os 40 e 50 anos, posteriormente ascenderá novamente, até os últimos anos de vida. Este esquema é resultado de um estudo que avaliou mais de 500.000 pessoas da América e da Europa para confirmar a teoria que à medida que envelhecemos somos mais felizes.
Na mesma linha de pesquisa, encontra-se a psicóloga, Ana Villarrubia, diretora do Centro de Psicologia Aprende a Escucharte, ela afirma que a fase dos quarenta é complicada, porque “passamos a maior parte do tempo focados no amanhã: trabalhando e investindo esforços para garantir o que está por vir e o que tanto desejamos”.
Por outro lado, enquanto os anos passam e a experiência vai ganhando terreno, as pessoas vão tomando decisões com mais critério e liberdade, explica Villarrubia. Dessa forma, oferece alguns conselhos para a transição da felicidade adulta:
Gerenciamento das emoções, a juventude não é caracterizada pela capacidade de administrar emoções, é com o passar do tempo que se aprende a identificar e conviver com elas, afirma a psicóloga.
Priorização de problemas, a capacidade de detectar verdadeiros problemas afina e desenvolve a habilidade de localizar cada problema em seu lugar e no nível correspondente, sem exagerar.
Realismo, enquanto que os jovens criam expectativas por tudo que irão viver, chega uma idade em que a realidade é a melhor companhia.
Rotina agradável, deixa de ser o inimigo para se transformar em segurança porque é valorizado e usado como um guia.
Por meio deste estudo podem ser observados alguns pontos que servirão aos alunos de Gerontologia da FUNIBER para capacitar os seus pacientes e ressaltar que toda a experiência adquirida, em sua juventude, agora possibilita para que olhem com outras percepções para a realidade e, assim, possam desfrutar plenamente dela.
Fonte: Esta es la edad madura en la que se vuelve a sentir la felicidad de la juventud
Foto: Todos os direitos reservados