Em 1898, Norman Triplett publicou o primeiro estudo em psicologia social que conseguia analisar a influência de outros indivíduos sobre algumas tarefas de ciclistas, efeito conhecido como “facilitação social”. Muitas teorias foram desenvolvidas depois, tentando ampliar o conhecimento sobre os efeitos da presença alheia no rendimento de um atleta. Ler mais

A fadiga pode ser considerada grande causa de angústia e sofrimento para as pessoas que terminaram um tratamento de câncer. As atividades físicas poderiam colaborar para reduzir a fadiga e ajudar na recuperação do paciente. Mas quais serão os fatores que mediam os efeitos dos exercícios sobre a fadiga em mulheres sobreviventes de câncer de mama? Como realizar uma intervenção eficiente? Para buscar respostas, pesquisadores norte-americanos realizaram um estudo piloto, controlado e randomizado, entre um grupo de mulheres. Ler mais

Num artigo publicado no Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, Tracy Vericker apresenta os resultados de um estudo realizado nos Estados Unidos que aponta para a influência da escola na obesidade infantil. A análise dos dados revelou que o IMC de adolescentes está relacionado a ambientes de alimentação escolar e atividade física, entre meninos e meninas de baixa renda. Ler mais

Durante o exercício anaeróbico intensivo, a acidose causada pelo aumento de hidrogênio no sangue e no músculo pode ser uma das principais causas da fadiga. Nos últimos 35 anos, vários estudos têm investigado o uso de bicarbonato de sódio (SB) como auxílio para o desempenho em atividades físicas de alta intensidade e curta duração. A Beta-alanina (BA) também vem sendo estudada para saber se é eficaz nos desempenhos esportivos. Ler mais