Como adaptar os treinos as férias!

Assim que sai de férias, o normal de todas as pessoas é se desligar do restante dos compromissos e da correria do dia a dia. Mas, ao esquecer da rotina, os exercícios também ficam de fora das atividades praticadas nas férias, é aí que surge um problema. Ler mais

Como adaptar os treinos as férias!

Assim que sai de férias, o normal de todas as pessoas é se desligar do restante dos compromissos e da correria do dia a dia. Mas, ao esquecer da rotina, os exercícios também ficam de fora das atividades praticadas nas… Ler mais

Atividade física ajuda no tratamento de doença respiratórias

Durante o simpósio Fapesp Week, em Toronto, pesquisadores brasileiros e canadenses apresentaram um estudo que demonstra que a prática de exercícios físicos pode diminuir os sintomas da Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica(DPOC), incurável. Cerca de 90% dos brasileiros com DPOC também sofrem de asma.        Ler mais

Estudo revela que atividade física pode ajudar no tratamento do câncer

Uma das mais freqüentes reclamações dos pacientes em tratamento de radio ou quimioterapia é a fadiga. As fortes substâncias utilizadas durante o tratamento de um tumor maligno deixam o paciente debilitado, desmotivado e muitas vezes em depressão. Muitos pacientes revelam que a fadiga pode durar até anos após finalizar o tratamento.  Ler mais